Vinkeveen – Al vijftien jaar vormt Studio De Boei op donderdagochtend het decor van sportieve inspanning, gezelligheid en ontmoeting. Onder leiding van Fleur Boom komen daar wekelijks tientallen senioren bijeen voor de lessen van Fit met Fleur, een jubileum dat niet ongemerkt voorbijgaat.

Wat vijftien jaar geleden begon met de overname van bestaande sportlessen, groeide uit tot een vertrouwd begrip in Vinkeveen. Onder de vlag van FleurDance & Sports begeleidt Fleur Boom inmiddels twee groepen deelnemers in de leeftijd van 55 tot 85 jaar.

De lessen zijn gevarieerd van opzet. Na een warming-up werken de deelnemers aan conditie, soepelheid en spierkracht. Daarbij wordt gebruikgemaakt van verschillende oefeningen, soms met het eigen lichaamsgewicht en soms met hulpmiddelen zoals een bal of dynaband. De oefeningen worden afgestemd op de mogelijkheden van de deelnemers. Volgens Boom is juist die toegankelijkheid een belangrijke kracht van het programma. Dankzij haar kennis van anatomie en jarenlange ervaring kan zij oefeningen aanpassen wanneer deelnemers een blessure hebben of tijdelijk minder fit zijn.

Maar Fit met Fleur draait om meer dan alleen bewegen. De wekelijkse bijeenkomsten vervullen ook een sociale functie. Voor en na de lessen is er tijd voor een kop koffie, een gesprek en het uitwisselen van ervaringen. In de loop der jaren is daardoor een hechte groep ontstaan waarin niet alleen aan gezondheid wordt gewerkt, maar ook aan onderlinge betrokkenheid. Om het jubileumjaar extra sportief te maken, zijn nieuwe deelnemers welkom om kennis te maken met de lessen. Belangstellenden kunnen vrijblijvend deelnemen aan een gratis proefles. De lessen vinden elke donderdag plaats in Studio De Boei in Vinkeveen van 09.45 tot 10.45 uur en van 11.00 tot 12.00 uur.

Op de foto: De deelnemers van Fit met Fleur vieren dit jaar het 15-jarig bestaan van de wekelijkse sportlessen.  Foto: aangeleverd.